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<title>Hanagatami Tokyo Style</title>
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<description>テーブルコーディネーター猪名川久美子の「家を楽しむ」ための情報発信ブログ。
簡単ゴージャスなお料理とテーブルコーディネートなどを綴ります。</description>
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<dc:date>2026-04-19T16:37:41+09:00</dc:date>


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<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/04/post-36ae4d.html">
<title>月一回の銀座松屋　丸赤のお造り</title>
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先日ヘアカラーに銀座まででかけ、帰りに松屋の丸赤に寄ってお造りを買いました。サ...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260410.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260410" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260410.jpg" alt="260410" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;"><strong>先日ヘアカラーに銀座まででかけ、帰りに松屋の丸赤に寄ってお造りを買いました。</strong><br /><strong>サヨリと白魚ですが両方ともに春の代表の魚ですね。</strong><br /><strong>愛知県産のサヨリはピカピカしていて淡白ですっきりとした味わいがあります。</strong><br /><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260407.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260407" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260407.jpg" alt="260407" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong>青磁の器にすっきりと盛り付けて同じ青白磁の小皿を添えました。</strong><br /><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260409.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260409" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260409.jpg" alt="260409" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong>白魚は福島県産でもみじおろしやぽん酢、アサツキが添えてあったのでまずはそのままいただきました。程よい苦みが春を呼びますね。</strong><br /><br />
<div style="text-align: center;"><img style="margin: 3px;" title="260406" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260406.jpg" alt="260406" width="450" height="337" border="0" /></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong>青白磁の器に盛り、薬味を添えて。</strong></div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260408.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260408" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260408.jpg" alt="260408" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong>翌日は唐揚げにして山椒塩でいただきました。</strong><br /><strong>春爛漫、そして春を告げるお魚でおいしいひと時となりました。</strong><br /><strong>丸赤さんは日本橋高島屋と銀座松屋にあります。興味のある方はデパ地下をのぞいてみてくださいね。</strong><br /><strong>ご馳走様でした。</strong></div>
</div>
</div>
</div>
</div>]]></content:encoded>


<dc:subject>お役立ち情報</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2026-04-19T16:37:41+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/02/post-86cebb.html">
<title>豚肉と細切りジャガイモの炒め物</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/02/post-86cebb.html</link>
<description>
いつも家にある食材で簡単においしく
＜材料2人分＞・豚ロース薄切り・・・100...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260218.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260218" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260218.jpg" alt="260218" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"><strong>いつも家にある食材で簡単においしく</strong></div>
<div style="text-align: left;"><br /><span style="color: #ff0000;"><strong>＜材料2人分＞</strong></span><br />・<strong>豚ロース薄切り・・・100g（豚バラでも豚コマでも）</strong><br /><strong>・ジャガイモ・・・大1個</strong><br /><strong>・しし唐・・・4本（ピーマンでも）</strong><br /><strong>・しょうゆ・・・大さじ１と1/2</strong><br /><strong>・みりん・・・大さじ１と1/2</strong><br /><strong>・塩コショウ・・・少々</strong><br /><strong>・薄力粉・・・少々</strong><br /><strong>・ごま油・・・大さじ1</strong></div>
<div style="text-align: left;"><span style="color: #ff0000;"><strong><br />＜作り方＞</strong></span><br /><strong>1.ジャガイモは5mm幅の棒状に切って水にさらし、電子レンジで柔らかくしておく。しし唐も5mmに切っておく。</strong><br /><strong>2.豚肉も5mmに切り、塩コショウをふって薄力粉をつけておく。</strong><br /><strong>3.フライパンを中火で温め、ごま油を加えて豚肉を炒め、ジャガイモとしし唐を加え更に炒め、しょうゆとみりんを加える。</strong><br /><strong>4.豚肉は完全に火を通して皿に盛り付ける。</strong></div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"></div>]]></content:encoded>


<dc:subject>肉料理</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2026-02-24T10:53:02+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/02/post-707704.html">
<title>牡蠣とホワイトマッシュルームのレモンオリーブオイル炒め</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/02/post-707704.html</link>
<description>
～マイヤーレモンのまろやかな酸味が牡蠣のおいしさを引き立てます～
 
＜材料2...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260213.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260213" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260213.jpg" alt="260213" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><strong>～マイヤーレモンのまろやかな酸味が牡蠣のおいしさを引き立てます</strong><strong>～</strong></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">＜材料2人分＞</span>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</strong><br /><span style="color: #000000;"><strong>・</strong><strong>牡蠣・・・8個（一年牡蠣を使用）<br />・ホワイトマッシュルーム・・・4個<br /></strong><strong>・薄力粉・・・適宜<br /></strong><strong>・レモンの絞り汁・・・大さじ1（マイヤーレモン使用）<br />・レモンの輪切り・・・2枚<br /></strong><strong>・EXバージンオイル・・・大さじ2<br /></strong><strong>・白ワイン・・・大さじ2<br /></strong><strong>・塩コショウ・・・少々<br /></strong><strong>・イタリアンパセリ・・・少々</strong></span></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>＜作り方＞</strong></span><strong><br /><span style="color: #000000;">1.</span></strong><span style="color: #000000;"><strong>牡蠣は水で軽く洗って、クッキングペーパーで水分を取り、薄力粉をつける。<br /></strong><strong>2.</strong><strong>ホワイトマッシュルームは石づきと汚れを取り、4等分に切ってレモンの絞り汁をかけておく。<br /></strong><strong>3.</strong><strong>　フライパンを中火で熱してEXバージンオイルを加え、牡蠣を両面よく焼き、2のマッシュルームを汁ごと加え、更に白ワインを入れて軽く塩こしょうで味を調える。<br />4.弱火にして蓋をし、完全に牡蠣に火を通す。<br />5.レモンの輪切りを4等分にして皿の縁に飾り、4の牡蠣とマッシュルームをバランスよく盛り付ける。あればイタリアンパセリをふる。</strong></span></p>
<p> </p>
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260214.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260214" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260214.jpg" alt="260214" width="450" height="357" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"><strong>広島、岡本水産の一年かきはうま味が凝縮してとてもおいしい牡蠣です。</strong></div>
<div style="text-align: center;"><span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260209.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260209" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260209.jpg" alt="260209" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"><strong>牡蠣フライにしてもおいしい。</strong></div>
</div>
<div style="text-align: left;"></div>]]></content:encoded>


<dc:subject>魚料理</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2026-02-22T16:39:26+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/01/post-21e197.html">
<title>コンビーフとジャガイモのオーブン焼き</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/01/post-21e197.html</link>
<description>
ジャガイモはスライサーで薄切りにするのでパリパリとした食感が楽しめます

＜材...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260116.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260116" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260116.jpg" alt="260116" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">ジャガイモはスライサーで薄切りにするのでパリパリとした食感が楽しめます</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><span style="color: #ff0000;"><strong>＜材料2人分＞</strong></span>直径20cmのオーブンに入れられるフライパン使用</div>
<div style="text-align: left;">・ジャガイモ・・・1個</div>
<div style="text-align: left;">・コンビーフ・・・1缶<br />・バター・・・5g<br />・パルミジャーノレッジャーノ・・・大さじ3<br />・卵・・・2個</div>
<div style="text-align: left;">・塩コショウ・・・少々</div>
<div style="text-align: left;">・サラダ油・・・少量</div>
<div style="text-align: left;"><br /><strong><span style="color: #ff0000;">＜作り方＞</span></strong><br />1.フライパンにサラダ油を少量敷く。皮をむいたジャガイモをスライサーでフライパンに均一に並べ軽く塩コショウをふって中火にかける。<br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260119.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260119" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260119.jpg" alt="260119" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">2.バターを加えてその上にコンビーフを小さくカットして並べる。</div>
<div style="text-align: left;">3.パルミジャーノレッジャーノを削って上にトッピングする。ジャガイモが焦げるようなら火を弱火にする。
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260118.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260118" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260118.jpg" alt="260118" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">4.卵を割り入れて200℃のオーブンで8分加熱する。</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260117.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260117" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260117.jpg" alt="260117" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260116.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260116" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260116.jpg" alt="260116" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">5.あればパセリまたはイタリアンパセリをふってそのまま食卓にどうぞ。</div>
<div style="text-align: left;">ふちがパリパリとしたジャガイモとコンビーフがマッチしてワインにおいしい一品です。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>]]></content:encoded>



<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2026-01-20T11:18:03+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/01/post-7fa3b6.html">
<title>仕上げはオーブンで焼くハンバーグステーキ</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/01/post-7fa3b6.html</link>
<description>
焼き目をつけてからオーブンで仕上げる簡単ハンバーグステーキです

＜材料2人分...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251219.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251219" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251219.jpg" alt="251219" width="450" height="325" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">焼き目をつけてからオーブンで仕上げる簡単ハンバーグステーキです</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><span style="color: #ff0000;"><strong>＜材料2人分＞</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">・赤身牛ひき肉・・・250g<br />・豚ひき肉・・・50g<br />・ベーコン・・・1枚（刻んでおく）</div>
<div style="text-align: left;">・タマネギ・・・みじん切りで大さじ2</div>
<div style="text-align: left;">・塩・・・小さじ1</div>
<div style="text-align: left;">・コショウ・・・少々</div>
<div style="text-align: left;">・牛乳・・・大さじ1<br />・EXバージンオイル・・・大さじ1<br />・パルミジャーノレッジャーノ・・・大さじ1</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong><span style="color: #ff0000;">＜作り方＞</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">1.ボールにひき肉とその他の材料を入れてよく混ぜ合わせる。<br />2.2等分にして空気を抜くようにして整形する。<br />3.オーブンに入れられるフッ素加工のフライパンに種を直接置いて、中火にかけて両面焼く。<br />4.焼き色が付いたら200℃に温めたオーブンで10分焼く。</div>
<div style="text-align: left;">5.皿に盛り付けてハンバーグソースをかけていただきます。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251212.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251212" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251212.jpg" alt="251212" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">牛肉の赤身ひき肉と豚ひき肉の組み合わせです</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251211.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251211" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251211.jpg" alt="251211" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">フッ素加工のフライパンに直接のせて中火で両面焦げ目を付けてからオーブンで加熱します</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251219_20260114135901.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251219_20260114135901" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251219_20260114135901.jpg" alt="251219_20260114135901" width="450" height="325" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260112.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260112" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260112.jpg" alt="260112" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">オジカソースのハンバーグソースを使いました</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>]]></content:encoded>


<dc:subject>ひき肉料理</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2026-01-14T15:04:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/01/post-d83126.html">
<title>2026年　今年もよろしくお願いいたします</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2026/01/post-d83126.html</link>
<description>明けましておめでとうございます。2026年、最初の投稿は我が家のインテリアについ...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>明けましておめでとうございます。<br />2026年、最初の投稿は我が家のインテリアについてご紹介したいと思います。<br />時々、写真を掲載しているので、ご覧になった方も多くいらっしゃると思いますが、70代のライフスタイルも楽しさ満載のところをご覧いただけたらと思います。</p>
<div><video style="max-width: 100%;" src="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/files/260120e681b5e6af94e5afbf55e38ea1e38080smallapartmente381aee382a4e383b3e38386e383aae382a2.mp4" controls="controls"><br />
<p><a href="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/files/260120e681b5e6af94e5afbf55e38ea1e38080smallapartmente381aee382a4e383b3e38386e383aae382a2.mp4" target="_blank" rel="noopener">ダウンロード - 260120e681b5e6af94e5afbf55e38ea1e38080smallapartmente381aee382a4e383b3e38386e383aae382a2.mp4</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>

</video></div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260102.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260102" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260102.jpg" alt="260102" width="333" height="450" border="0" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: center;">ビクターのインターメーベルのシステム家具と特注の障子の組み合わせ<br />白と黒を上手に生かしたインテリアです。<br /><br /></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260104.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260104" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260104.jpg" alt="260104" width="320" height="450" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">昨年、新たにハワイリゾートのゴルフタグを額にいれて作っていただきました。<br />思い出のハワイ<br />マウイ島　カパルア<br />ハワイ島　ワイコロワ<br />マウイ島　マケナ<br />マウイ島　ワイレア<br />カウアイ島　ポイプ<br />ハワイ島　マウナラニ<br /><br />タグはないのですが心に残ったリゾートはハワイ島マウナケア</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260103.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260103" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260103.jpg" alt="260103" width="322" height="450" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">ライトで浮かび上がる美しい壁紙のアクセントウォール</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260105.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260105" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260105.jpg" alt="260105" width="337" height="450" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">格納ベッドと白と黒の組み合わせ<br />そして壁には東山魁夷のレプリカを飾っています。</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/260107.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="260107" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/260107.jpg" alt="260107" width="335" height="450" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">食卓まわりは白と香蘭社のフラワーベースをスタンドの明かりに。</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">今年も料理、インテリア、うれしいお買い物などお伝えしていきます。<br />今年も一年、よろしくお願いいたします。</div>
　</div>
</div>
</div>
</div>]]></content:encoded>


<dc:subject>ふたり時間</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2026-01-07T16:49:23+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/12/post-ec608e.html">
<title>ディル風味　カニと卵のレモンオリーブオイルサラダ</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/12/post-ec608e.html</link>
<description>
ディルが香るカニと茹で卵のシンプルで上品な一品です

＜材料2人分＞・ボイルず...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251214.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251214" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251214.jpg" alt="251214" width="450" height="356" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">ディルが香るカニと茹で卵のシンプルで上品な一品です</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong><span style="color: #ff0000;">＜材料2人分＞</span></strong><br />・ボイルずわいがにフレーク・・・50g<br />・茹で卵・・・1個</div>
<div style="text-align: left;">・ディル・・・みじん切りにして小さじ2</div>
<div style="text-align: left;">・レモン絞り汁・・・小さじ1<br />・レモンの輪切り・・・2枚</div>
<div style="text-align: left;">・EXバージンオイル・・・大さじ1</div>
<div style="text-align: left;">・塩コショウ・・・少々</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong><span style="color: #ff0000;">＜作り方＞</span></strong><br />1.カニはクッキングペーパーで余分な水分を取っておく。</div>
<div style="text-align: left;">2.茹で卵は半分に割り、黄身の半量をザル（または裏ごし器）で裏ごしする。残りの茹で卵は粗みじんにしておく。<br />3.ボールにカニと粗みじんにした茹で卵、ディルを入れて、軽く塩コショウをふっておく。<br />4.3にレモンの絞り汁とEXバージンオイルを加え軽く混ぜ合わせ、レモンを飾った皿に盛り付け、裏ごしした卵の黄身とあればディルを飾る。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251216.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251216" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251216.jpg" alt="251216" width="450" height="433" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">今回使ったオリーブオイルはGAULOSエキストラバージンオリーブオイル　ピクアル種です。<br />カニのうま味を引き出し、茹で卵と上手に味をマッチングしてくれます。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251218.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251218" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251218.jpg" alt="251218" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">クリスマスやお正月に買い求めたカニで是非お試しください。<br />食前酒と共に前菜としても華やかな料理です。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251215.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251215" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251215.jpg" alt="251215" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">レモンを絞り、お好みでオリーブオイルをかけてお召し上がりください。</div>]]></content:encoded>


<dc:subject>エクストラバージンオイル</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2025-12-14T15:02:44+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/12/post-8da220.html">
<title>2025我が家のクリスマスバージョン</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/12/post-8da220.html</link>
<description>
今年も手作りのクリスマスオーナメントを友人から送っていただきました。どんどん、...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251201.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251201" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251201.jpg" alt="251201" width="430" height="450" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">今年も手作りのクリスマスオーナメントを友人から送っていただきました。<br />どんどん、細やかな作業になって立派なオーナメントです。触ってみると中はふわふわです。<br />カードも手作りで感激です。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251202.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251202" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251202.jpg" alt="251202" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">とても可愛らしくて一気にクリスマス気分になりました。</div>
<div style="text-align: left;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251203.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251203" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251203.jpg" alt="251203" width="337" height="450" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: left;">窓辺が華やかになっていよいよクリスマスですね。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251204.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251204" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251204.jpg" alt="251204" width="337" height="450" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;">美しい窓辺を見ながらお茶の時間もうれしいです。恵子さん、ありがとう。</div>
</div>
</div>
</div>]]></content:encoded>


<dc:subject>ひとり時間</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2025-12-03T14:53:33+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/11/post-f99edb.html">
<title>GAULOSエキストラバージンオリーブオイルで鱚のソテー</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/11/post-f99edb.html</link>
<description>
淡白な鱚に多めのオリーブオイルでしっかり焼くととても香ばしいです

＜材料2人...</description>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251154.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251154" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251154.jpg" alt="251154" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">淡白な鱚に多めのオリーブオイルでしっかり焼くととても香ばしいです</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;"><span style="color: #ff0000;"><strong>＜材料2人分＞</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">・鱚・・・2枚<br />・GAULOSエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ2（ピクアル種）<br />・ローズマリー・・・1枝<br />・塩コショウ・・・少々<br />・薄力粉・・・適宜<br />・レモン・・・輪切り1枚<br /><br /></div>
<div style="text-align: left;"><strong><span style="color: #ff0000;">＜ニンジンのグラッセ風＞</span></strong><br />・ニンジン・・・1/2本<br />・バター・・・5g<br />・砂糖・・・小さじ1<br />・塩・・・少々<br /><strong><span style="color: #ff0000;">＜作り方＞</span></strong><br />1.ニンジンは縦に4本に切って水から茹でて柔らかくしておく。<br />2.お湯を捨ててバターと砂糖、塩を加えて弱火にして水分を飛ばして火を止める。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;"><strong><span style="color: #ff0000;">＜ほうれん草バター炒め＞</span></strong><br />・ほうれん草・・・3束（茹でておく）<br />・バター・・・少々<br />・塩コショウ・・・少々<br /><strong><span style="color: #ff0000;">＜作り方＞</span></strong><br />1.茹でたほうれん草は食べやすい大きさに切り、フライパンを中火で温め、バターを加えて塩コショウをふって炒める。<br /><br /><strong><span style="color: #ff0000;">＜鱚のソテー＞</span></strong><br />1.鱚はキッチンペーパーで汚れを取り、塩コショウをして薄力粉を薄くつける。<br />2.フライパンを中火で温め、オリーブオイルとローズマリーを加えて1の鱚を両面カリっと焼く。<br />3.皿にニンジンのグラッセとほうれん草のバター炒めを盛り付け、鱚のソテーを盛る。あればローズマリーを飾り、レモンを添える。<br />お好みでオリーブオイルをかけていただきます。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251156.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251156" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251156.jpg" alt="251156" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251155.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251155" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251155.jpg" alt="251155" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">使った食材はこんな感じです</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: left;">GAULOSエキストラバージンオリーブオイルは加熱するとオイルのうま味が淡白な魚とよく合って魚が香ばしくなります。<br />皿に盛り付けて、フレッシュなオイルをかけると風味が増します。</div>
<div style="text-align: left;"></div>
<div style="text-align: left;">GAULOSのサイトは<a href="https://gaulos-japan.com/?srsltid=AfmBOoontHxWmo0OtFZOzq2rx2lf0zZfGw_6QSihHmmA_lFZtjxvJJYW" target="_blank" rel="noopener">こちらから。</a></div>
</div>
</div>]]></content:encoded>


<dc:subject>エクストラバージンオイル</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2025-11-30T14:59:48+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/11/post-f553d9.html">
<title>ウエスティンホテル東京　龍天門で中華ランチ</title>
<link>http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/2025/11/post-f553d9.html</link>
<description>ウエスティンホテル東京の龍天門で友人とランチを楽しみました。

温かいジャスミン...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>ウエスティンホテル東京の龍天門で友人とランチを楽しみました。</p>
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251105.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251105" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251105.jpg" alt="251105" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">温かいジャスミン茶をポットで二人でシェアして</div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251106.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251106" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251106.jpg" alt="251106" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">前菜の盛り合わせ</div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251107.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251107" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251107.jpg" alt="251107" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">飲茶ワゴンから1セイロ選びます。</div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251108.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251108" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251108.jpg" alt="251108" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">もち米のお団子を選びました</div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251116.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251116" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251116.jpg" alt="251116" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">冬瓜のはいった優しい味わいのスープ</div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251109.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251109" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251109.jpg" alt="251109" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">メインは5種類の中から選びますが、私が選んだのは海老と鮮魚の二種蒸し香港醤油ソース</div>
<div style="text-align: center;">手前はレタスの蒸し物</div>
<div style="text-align: center;">味わい深いソースが魅力的でした</div>
<div style="text-align: center;">このあと、ご飯とザーサイでお魚のソースをご飯にかけながらいただきました。</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251111.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251111" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251111.jpg" alt="251111" width="450" height="337" border="0" /></a></div>
<div style="text-align: center;">クリーミーな杏仁豆腐は今までで一番おいしかったです。</div>
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><br />
<div style="text-align: center;"><a href="https://hanagatami.moe-nifty.com/photos/uncategorized/251117.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img style="margin: 3px;" title="251117" src="https://hanagatami.moe-nifty.com/blog/images/251117.jpg" alt="251117" width="450" height="338" border="0" /></a></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<p> </p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div><video style="max-width: 100%;" src="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/files/e382a6e382a8e382b9e38386e382a3e383b3e3839be38386e383abe69db1e4baace38080e9be8de5a4a9e99680e381aee383a9e383b3e383812028129.mp4" controls="controls"><br />
<p><a href="http://hanagatami.moe-nifty.com/blog/files/e382a6e382a8e382b9e38386e382a3e383b3e3839be38386e383abe69db1e4baace38080e9be8de5a4a9e99680e381aee383a9e383b3e383812028129.mp4" target="_blank" rel="noopener">ダウンロード - e382a6e382a8e382b9e38386e382a3e383b3e3839be38386e383abe69db1e4baace38080e9be8de5a4a9e99680e381aee383a9e383b3e383812028129.mp4</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>

</video></div>]]></content:encoded>


<dc:subject>ほっと一息　カフェ</dc:subject>

<dc:creator>いなくみ</dc:creator>
<dc:date>2025-11-05T14:00:35+09:00</dc:date>
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