魚料理

2026年2月22日 (日)

牡蠣とホワイトマッシュルームのレモンオリーブオイル炒め

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~マイヤーレモンのまろやかな酸味が牡蠣のおいしさを引き立てます

 

<材料2人分>                   
牡蠣・・・8個(一年牡蠣を使用)
・ホワイトマッシュルーム・・・4個
・薄力粉・・・適宜
・レモンの絞り汁・・・大さじ1(マイヤーレモン使用)
・レモンの輪切り・・・2枚
・EXバージンオイル・・・大さじ2
・白ワイン・・・大さじ2
・塩コショウ・・・少々
・イタリアンパセリ・・・少々

<作り方>
1.
牡蠣は水で軽く洗って、クッキングペーパーで水分を取り、薄力粉をつける。
2.ホワイトマッシュルームは石づきと汚れを取り、4等分に切ってレモンの絞り汁をかけておく。
3. フライパンを中火で熱してEXバージンオイルを加え、牡蠣を両面よく焼き、2のマッシュルームを汁ごと加え、更に白ワインを入れて軽く塩こしょうで味を調える。
4.弱火にして蓋をし、完全に牡蠣に火を通す。
5.レモンの輪切りを4等分にして皿の縁に飾り、4の牡蠣とマッシュルームをバランスよく盛り付ける。あればイタリアンパセリをふる。

 

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広島、岡本水産の一年かきはうま味が凝縮してとてもおいしい牡蠣です。
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牡蠣フライにしてもおいしい。

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2025年10月12日 (日)

山椒風味の牡蠣とキノコのバター醤油炒め

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粉山椒の香りは牡蠣とよく合います
<材料2人分>
・牡蠣・・・5個
・キノコ・・・100g(マッシュルーム、シイタケ、エノキ)
・バター・・・大さじ1
・酒・・・大さじ1
・醤油・・・大さじ1
・塩・・・少々
・薄力粉・・・適宜
・粉山椒・・・適宜

<作り方>
1.牡蠣はクッキングペーパーで汚れを取り薄力粉を軽くつける。
2.フライパンを中火で熱してバターを溶かし1の牡蠣を両面焼く。
3.牡蠣を取り出して一口大に切ったキノコを炒め、弱火にして牡蠣を戻し、軽く塩をふり酒と醤油を入れて混ぜて蓋をする。
4.牡蠣に火が通ったら皿に盛り、粉山椒をかけていただきます。

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使った食材

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朝岡スパイスの香りのよい山椒です

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2025年9月26日 (金)

アサリとジャガイモのバター炒め 器を変えて料理を楽しむ

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アサリのうま味がジャガイモに絡まって白ワインにおいしい一品です
<材料2人分>
・アサリ・・・小さめ15個
・ジャガイモ・・・1個
・パセリのみじん切り・・・大さじ1
・バター・・・大さじ1
・塩こしょう・・・少々
・酒・・・大さじ2
・水・・・大さじ2
<作り方>
1.アサリは砂抜きをして貝の表面をきれいに洗い、酒と水を入れたフライパンを中火で熱し中に入れる。
2.アサリの口が開いたらアサリを別に取り出しておく。
3.ジャガイモは皮をむいて、5mm厚さに切り半月に切って、柔らかく茹でておく。
4.2のフライパンに3のジャガイモを入れて、弱火でアサリの汁を十分にジャガイモに吸わせて、軽く塩コショウをしてからアサリを戻し、バターを加えて溶かす。
5.皿に盛り付けてパセリのみじん切りをかけていただきます。

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ロイヤルクラウンダービーのケーキ皿に盛り付け、華やかなマットでコーディネートをするとテーブルが明るく引き立ちます。
下の写真は塗りのマットにスープ皿&ソーサーの組み合わせです。お皿とマットが対照的なので料理がしっかりと映し出されています。
優劣ではなくて、料理を楽しみ、器やマットの組み合わせを楽しみながら食卓を豊かに演出して、家族みんなが幸せを感じるそんな食卓であってほしいと願っています。
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2025年8月 9日 (土)

アサリとジャガイモのバター炒め

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アサリのうま味がジャガイモに絡まって白ワインにおいしい一品です
<材料2人分>
・アサリ・・・小さめ15個
・ジャガイモ・・・1個
・パセリのみじん切り・・・大さじ1
・バター・・・大さじ1
・塩こしょう・・・少々
・酒・・・大さじ2
・水・・・大さじ2
<作り方>
1.アサリは砂抜きをして貝の表面をきれいに洗い、酒と水を入れたフライパンを中火で熱し中に入れる。
2.アサリの口が開いたらアサリを別に取り出しておく。
3.ジャガイモは皮をむいて、5mm厚さに切り半月に切って、柔らかく茹でておく。
4.2のフライパンに3のジャガイモを入れて、弱火でアサリの汁を十分にジャガイモに吸わせて、軽く塩コショウをしてからアサリを戻し、バターを加えて溶かす。
5.皿に盛り付けてパセリのみじん切りをかけていただきます。

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材料はこの組み合わせで十分においしくできます
この日の献立
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一皿目は枝豆 茹でて粗熱を取ってかごに盛り付けています
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卵豆腐 冷たい一皿
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カツオのたたき
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アサリとジャガイモのバター炒めをメインに
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合わせたワインはタヴィーノトレッピアーノ・ルビコーネ
このワインはパッケージも華やかでかわいらしく、食卓を華やかに演出してくれてデイリーワインとして気軽にお料理に合わせられます。
使ったグラスは江戸切子です
ステムのないグラスは家飲みグラスとしてお気に入りです。


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2025年7月 9日 (水)

ローズマリーが香るキスのソテー 夏野菜と一緒に

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淡白な白身のキスにローズマリーが香る白ワインにおいしい一品です
<材料2人分>
・キス・・・3枚
・ナス・・・1個
・トマト・・・1個
・塩コショウ・・・少々
・薄力粉・・・適量
・EXバージンオリーブオイル・・・適量
・ローズマリー1枝
・レモン・・・1切れ
<作り方>
1.キスは軽く塩コショウをして15分置く。
2.ナスは食べやすい大きさに切ってオリーブオイルで炒め、軽く塩コショウをふる。トマトは包丁で十字に切り込みを入れて湯通しして皮をむき、種を取って一口大に切りオリーブオイルを少量かけておく。
3.1のキスをクッキングペーパーで余分な水分を取り、薄力粉を軽くふっておく。
4.中火でフライパンを熱してオリーブオイル大さじ1を入れ、ローズマリーを加えキスは皮目から焼く。両面きつね色になるまで焼く。
4.ナスとトマトを盛り付けて、焼いたキスを皿に盛る。レモンをしぼっていただきます。
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カラフルで夏らしい食材が食欲をそそりますね。
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フライパンで両面よく焼きます
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レモンをしぼっていただきます

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2025年3月30日 (日)

ホタルイカのミモザ風サラダ

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卵の黄身を華やかにトッピングして春爛漫、ミモザ風のホタルイカサラダです。
<材料2人分>
・ホタルイカ・・・10~15個
・茹で卵・・・1個
・ベビーリーフ・・・片手一杯ぐらい
・レモン汁・・・大さじ1/2
・エクストラバージンオイル・・・大さじ1
・パルミジャーノレッジャーノ・・・大さじ1
・塩コショウ・・・少々
<作り方>
1.ホタルイカは目と口、背骨を取ってサッと洗ってくキングペーパーで水分を取る。
2.ゆで卵は白身と黄身を分けてフォークでつぶしておく。ベビーリーフは軽く洗う。
3.ボールに1のホタルイカを入れて、軽く塩コショウをふって、エクストラバージンオイルとレモン汁、パルミジャーノレッジャーノを加えて混ぜ合わせる。
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4.皿にベビーリーフを盛り付けて白身を盛る。3のホタルイカを皿に盛り、黄身をトッピングして、くし形に切ったレモンを絞っていただきます。

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使った食材
レモンとオレンジを交雑させた品種のマイヤーレモンを使用
ジューシーで酸味が抑えられたレモンです。

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背骨や目、口はピンセットを使うときれいに処理できます。

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白ワインによく合う一品です。バゲットなどを添えるのもよいですね。

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2025年3月15日 (土)

海老春巻き

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プリプリのエビのすり身を使って、サクッとした春巻きです

<材料 春巻き6個分>

・むきエビ・・・200g
・白ネギ・・・1/2本
・片栗粉・・・大さじ2
・卵白・・・1/2個
・塩こしょう・・・少々
・春巻きの皮・・・6枚
・揚げ油・・・適宜
・粉山椒、塩・・・適宜

<作り方>

1.むきエビは背ワタを取ってさっと洗い、クッキングペーパーで水気を取る。白ネギはみじん切りにする。
2.フードプロセッサーに1と塩こしょうを入れてミンチにしてから、片栗粉と卵白を少しずつ入れて混ぜ合わせる。
3.2のエビ餡を春巻きの皮で巻き水をつけて止める。
4.揚げ油は170℃にしてカリッと揚げる。
5.粉山椒と塩を合わせたもの、または辛子と醤油でどうぞ。

 

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フードプロセッサーで混ぜ合わせたところ

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170℃でゆっくりと火を通す
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色よくおいしそうに揚がりました

 



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2025年2月19日 (水)

牡蠣の雑煮

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牡蠣を薄力粉でつけて焼き目をつけた香ばしいお雑煮は日本酒にも合います
<材料2人分>
・牡蠣・・・4個
・ほうれん草・・・茹でて2株
・餅・・・3個
・カツオと昆布の出汁・・・500ml
・しょうゆ・・・小さじ1
・塩・・・小さじ1/2
・酒・・・小さじ1
・薄力粉・・・適宜
・サラダ油・・・大さじ1
・粉山椒・・・小さじ1/2
<作り方>
1.牡蠣は水洗いしてクッキングペーパーで水分を取る。
2.餅はフライパンで焼いて焦げ目をつけておく。
3.牡蠣は薄力粉をつけて中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、両面こんがりと焼いて蓋をして中までしっかりと火を通す。
4.鍋に出汁を沸かし、しょうゆ、塩、酒を加えて焼いた餅を入れ、餅が温まったら器に盛る。
5.3の牡蠣とほうれん草を盛り付けて粉山椒をかけていただきます。
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使った材料
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調味した出汁に焼いた餅を入れたところ
~ポイント~
牡蠣をしっかりと焼いて中まで火を通すことがおいしさのポイントです。
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寒い日の温かい料理は心温まりますね。
ご馳走様です。

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2024年10月 7日 (月)

ローズマリー風味のサンマのポアレ

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ポアレとはフライパンで肉や魚をカリっと焼くことを意味します
<材料2人分>
・サンマ・・・一尾(三枚におろす)
・オリーブオイル・・・大さじ1
・レモン・・・輪切り1枚
・塩こしょう・・・少々
・ローズマリー・・・2枝
・薄力粉・・・少々
<作り方>
1.三枚におろしたサンマはクッキングペーパーで水分を取り、一枚を3等分に切り軽く塩こしょうをふって、薄力粉を薄くつけておく。
2.フッ素加工のフライパンを中火で熱してオリーブオイルとローズマリーを加え1のサンマを皮目から焼く。
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3.焼き目がついたら裏返して両面きつね色になるまで焼く。
4.皿に盛り付けてレモンとローズマリーを飾る。

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付け合わせはジャガイモを茹でてマッシュしてバターと牛乳、塩コショウで味付けをしたものです。

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最近のお気に入りのワインはカラフルでかわいいパック入りのワインです。
旅行のお供にもよさそうですね。

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2024年7月 3日 (水)

鱧とハマグリの煮物

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暑い夏を乗り切る爽やかな煮物です
<材料2人分>
・鱧・・・2.5cm幅で6切れ
・ハマグリ・・・4個
・温麺(うーめん)・・・60g(素麺でもよい)
・だし汁・・・150ml
・酒・・・小さじ1/2
・しょうゆ・・・小さじ1/2
・塩・・・少々
・酒蒸しにしたスープ・・・大さじ1
・スダチ・・・2切れ
・三つ葉・・・2本

<蛤の酒蒸し>
・酒・・・大さじ2
・水・・・大さじ2
・ハマグリ・・・4個
<作り方>
1.鍋に水と酒を入れて中火で沸かし、ハマグリを入れて弱火にして蓋をする。口が開いたら火を消して蓋をする。
<作り方>
1.鍋に出汁を入れて沸かし、酒、しょうゆ、塩を入れて混ぜる。
2.鱧は皮を下にして一枚ずつ静かに加える。クルっと巻いて火が通ったら茹でた温麺と酒蒸ししたスープを入れて火を止めて、三つ葉を加え蓋をする。
3.器に温麺を入れて上に鱧とハマグリを盛り付け、鍋の出汁をかけて三つ葉を飾る。
4.スダチを絞ってお召し上がりください。
ハマグリからの良い出汁がフワフワの鱧とよく合ってとてもおいしい一品です。

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