食物繊維とビタミンCが豊富なパイナップルジュース
完熟したパイナップルはそのまま食べても、ジュースにしても、とてもおいしいですね。
食物繊維もたっぷり入っているので、朝食にも良いのではないでしょうか。
＜材料2人分＞
- パイナップル・・・250g
- 水・・・100ml
- ハチミツ・・・大さじ1
＜作り方＞
- パイナップルは小さ目に切る。
- カップに水と少量のパイナップル、ハチミツを入れてハンドブレンダーで撹拌する。
- 2～3回に分けてパイナップルを入れてハンドブレンダーで撹拌して、濃いようなら水を加える。
- カップに氷を入れてパイナップルジュースを注ぐ。カップにパイナップルを添えていただきます。
甘くて冷たくて、とてもおいしいジュースです。クロワッサンサンドと一緒に召し上がれ♪
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