烏賊オクラの胡麻和え
旬のするめいかを使って、オクラと和えものにしました。夏はなぜかネバネバがおいしいですね。
<材料2人分>
- するめいか・・・・・・・・・・・・・・・・・70g
- オクラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4本
- すりゴマ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
- しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
<作り方>
- するめいかは5mmぐらいの細切りにする。オクラはまな板の上の置き、塩少々をふって手でコロコロと転がして産毛を取って洗う。オクラを楊枝で一か所刺して沸騰した湯で1分茹でる。
- 1のオクラが冷めたら、ガクを落として縦半分に切り、種を取ってみじん切りにして包丁で叩いておく。
- 1のするめいかをボールに入れて、2のオクラとすりゴマ、しょうゆで和えて冷蔵庫で冷やす。盛り付ける器も冷やしてから盛り付けます。
☆ 器 ☆ 伊万里鍋島焼 川副青山さんです。
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