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2011年1月27日 (木)

寒シジミのショウガスープ

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ショウガを使ったあったかスープをご紹介いたします。
旨みたっぷりの寒シジミとお野菜がたっぷりとれます。

<材料2人分>

•シジミ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
•白菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・60g
•ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・30g
•シメジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30g
•エノキダケ・・・・・・・・・・・・・・・・20g
•豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/4丁
•ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・1片
•ショウガ・・・・・・・・・・・・・・・・・1片
•水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・400ml
•鶏ガラスープの素・・・・・・・・・小さじ1
•板ゼラチン・・・・・・・・・・・・・・・3g
•塩こしょう・・・・・・・・・・・・・・・少々
•酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
•ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

<作り方>

1.シメジとエノキダケは石づきを取り、野菜は食べやすい大きさに切る。
2.鍋にニンニクとショウガのみじん切りを入れて、ごま油で香りがでるまで中火で炒める。1を加えて更に炒め、塩こしょうを軽くする。
3.水と鶏ガラスープの素、酒、板ゼラチンを加え蓋をして、野菜が柔らかくなったら豆腐を入れる。
4.シジミは殻の汚れを取り3に加え、口があけば出来上がり。味をみて塩が足りなければ加える。

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今回使った器は西島隆さんの黄瀬戸です。
土ものの器は使う前に、ぬるま湯の中に器を漬けておくと器がイキイキとします。
小さい器に取り分けて、塗りのスプーンを添えると温かみがでますね。

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きんぴらごぼう

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卵のサラダなどを組み合わせていただきました。

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コメント

いなくみさんこんばんはーheart 今日もケータイからのぞかせてもらってますhappy01
義父が寒がりだから身体が温まりそうなメニューに目がない♪まき♪です(笑)

レシピを拝見させていただいて疑問が(;^_^A 板ゼラチンを入れるshine 私はお料理するのは好きだけど、まだまだ未熟で気になりますーsweat01 ゼラチンはスープレシピではあまり見かけないですが、個人的見解でタンパク質とコラーゲンだから旨味が増すイメージshineあと、まろやかになるイメージですshine 冷めてしまったら固まっちゃうのですか?
いなくみさんのお料理はいちも我が家向けだから余計気になりますsweat01

投稿: ♪まき♪ | 2011年1月30日 (日) 23時59分

♪まき♪ちゃんこんにちは。
まきちゃん、ご実家の鹿児島の皆さんはお元気?

いつも質問をしていただいてありがとう。
励みになりますhappy01
ゼライスを使っています。コラーゲンが豊富なので
冬場は良いかな?と思って使います。
濃度が少しついて、高齢者の方も飲みやすいスープになりますよ。
冷めても固まらない程度ですが
もし固まっても温めれば問題はないと思います。
コラーゲンはすぐに美容に効くというわけではないと思いますが
足りない部分を少し足してあげるのも良いことかもしれませんね。

投稿: いなくみ | 2011年1月31日 (月) 10時52分

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