母の日の簡単ゴージャスレシピ 鯛のソテー 木の芽風味
母の日のメイン料理。ワインにもぴったりおいしい料理です。
<材料2人分>
- 鯛・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2切れ
- 塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
- こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・少々
- オリーブオイル・・・・・・・・・大さじ1
- 木の芽・・・・・・・・・・・・・・・5枚
<マッシュポテト 材料>
- ジャガイモ・・・・・・・・・・・・2個
- 無塩バター・・・・・・・・・・・小さじ1
- 牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
- 塩こしょう・・・・・・・・・・・・少々
<作り方>
- 鯛は塩こしょうをして10分ぐらいおいて、余分な水分をキッチンペーパーで拭きとる。焼き縮みを防ぐために、皮目に包丁で切り込みを入れておく。
- フライパンを中火で温めオリーブオイルをひき、鯛の皮目から焼く。裏返して焼き、蓋をしてしっかり魚に火を通す。
- ジャガイモは茹でて水分をよく飛ばす。マッシャーで潰して、塩こしょうをする。さらにバターと牛乳を加え混ぜる。混ぜすぎると粘りが出るので気をつける。
- 皿に3のマッシュポテトを敷き、2の鯛を盛り付ける。木の芽を包丁で叩いて散らす。お好みでオリーブオイルをかけていただきます。
~ 器協力 伊万里鍋島焼 文三窯 ~
器に興味のある方は是非「伊万里に咲く花と器」 文三窯さんの若女将まっきさんのブログをご覧ください。
こちらからどうぞ。
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